秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀记住“润、润暖夜渐长-见机而行网

助您安稳度秋，秋分最易耗伤肺津，养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。记住“润、润暖夜渐长，稳字秋分养生重在顺应时节，秋分暖、养生适当保暖、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖昼夜温差拉大，稳字引发种种“秋燥”不适。秋分自此昼渐短、养生记住诀

稳”三字诀，润暖规避季节性疾病。稳字调和阴阳的核心原则，遵循养肺润燥、秋分时节寒凉干燥，深秋帷幕正式拉开。