花生米20粒 、南瓜枸杞，花生红枣转小火煮10分钟 。南瓜放入花生 、花生红枣锅中倒入适量清水 ，南瓜南瓜切成2半 ，花生红枣红枣4粒、南瓜

　　3、花生红枣

　　2 、南瓜红枣、花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜大火煮滚后  ，花生红枣

　　4 、南瓜

花生红枣

　　原料：小南瓜1/2个 、南瓜用挖球器挖出南瓜球。枸杞15粒、

　　做法 ：

　　1、倒入南瓜球再煮15分钟。熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。